על הקשבה וחשיבה חיובית

משחק כיסאות (משחק רפאל)  – קרדיט לאור ברנט ממשחק החיים 

זה פשוט עובד… עוד לא נתקלנו בקבוצה (אלא אם מישהו מכיר את הסיפור ומקלקל) שמצליחה גם לבצע את הפעילות וגם לשים לב לתוכן.

הפעילות  ממחישה  עד כמה זה משמעותי כשאנחנו ממקדים את עצמנו על משהו מסוים ומפנים לשם את תשומת הלב שלנו.

בעקבות הפעילות אפשר לפתח שיח בכיוונים שונים.

מטרת הפעילות: לחדד את המשמעות של הקשבה ותשומת לב לפרטים ולדבר על חשיבה חיובית (כמה ציפורים במכה אחת).

ההוראה:

אני מספרת את הסיפור ובכל פעם שמופיעה המילה “רפאל”, צריך לתפוס מקום. מי שלא מצא מקום, יוצא מהמשחק.

רפאל בדרך אל האושר / אור ברנט

יום אחד כשהגיע רפאל לגיל 18 הוא החליט לצאת ולחפש את האושר הגדול.
הלך הבחור והחל לחפש בסביבתו הקרובה, האם מישהו יודע היכן הוא נמצא?
רפאל קיבל תשובות רבות ומשונות, אך אף אחת מהן לא הניחה את דעתו, ולכן
החליט רפאל לצאת ולחפש אותו בארצות רחוקות….
הוא עבר בהרים, בשדות ונחלים, שאל גברים, נשים וילדים על מקום הימצאו, אך לא
בא על סיפוקו.
רפאל נסע ממדינה למדינה, הוא ביקר בספרד,בתיאלנד, באוסטרליה, ביפן, בהודו
ואפילו בארצות הברית, אך לא מצא את מבוקשו, איש לא ידע לומר לו היכן הוא
נמצא באמת….

יום אחד פגש בילד קטן העומד בפינת רחוב בכפר קטן ונידח שבנפאל הרחוקה,
ניגש רפאל אל הילד ושאל: האם אתה יודע היכן נמצא האושר,  ניכר כי אתה מחייך
ומאושר בעצמך…
ענה הילד לרפאל: “אני לא יודע היכן הוא, אני פשוט כזה” , “אבל אבא שלי תמיד
אומר, שאם הוא היה נוסע לטייל בכל העולם ומבקר בספרד, בתיאלנד, באוסטרליה,
ביפן ובעוד מקומות, אז הוא היה מאושר באמת”….
רפאל השתתק, וחיוך רחב עלה על פניו…

פעילויות שאפשר לעשות אחרי ביצוע המשימה:

1. לשאול את האחרון שנשאר על מה היה הסיפור וכך ניתן להתחיל לעבוד על עניין המיקוד בסיפור מול מיקוד במשימה ובאתגר שבה וכו’. .
2. לדבר על חשיבה חיובית – משחק רפאל למעשה עוסק באשליית המיקוד בפסיכולוגיה החיובית, שמסבירה מדוע מיקוד בדבר אחד לא מאפשר לנו לראות דברים אחרים. (לדוגמא כאשר מתמקדים בחסרונות קשה לראות יתרונות, או כאשר מתמקדים בתוצאות לא שמים לב לדרך)
3. לדבר על התוכן עצמו – חיפוש האושר, אפשר לפתח שיחה על כך שלפעמים אנחנו מחפשים את האושר במקום רחוק כאשר למעשה הוא ממש לידנו. אפשר לבקש מכל אחד להעלות שלושה דברים פשוטים ביומיום שלו שהוא מאושר מהם.

צאו לדרך ונסו את הסיפור….ונשמח לקבל תגובות איך הלך…